오늘의 영단어 - heavy machinery : 중장비, 중기오늘의 영단어 - APII : Asia Pacific Information Infrastructure : 아시아 태평양 정보망항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 인생은 운동이다. 소파에 앉아만 있는 사람은 인생을 위태롭게 살고 있는 것이다. -그레트 웨이츠(마라톤 선수) 오늘의 영단어 - dormant : 잠자는, 동면의, 잠복의, 놀고 있는오늘의 영단어 - availability : 가용량, 가용성오늘의 영단어 - mine : 지뢰, 광산오늘의 영단어 - mission chief : 해외공관장, 대사오늘의 영단어 - SOC : social overhead capital:사회간접자본(도로,항만, 통신등),사회기반시설가르침에 친해지는 자는 잠자리가 평안해진다. 마음은 즐겁고 맑아진다. 부처가 말씀하는 가르침 속에 지혜의 눈은 저절로 열려진다. -법구경